Literature Review: Pengaruh Latihan Small Sided Games Terhadap Kemampuan Fisik dan Teknik pada Pemain Sepakbola

Abstract

Tujuan utama penelitian ini yaitu mengkaji Small sided games menjadi metode latihan kondisional fisik pada sepakbola yang sering diterapkan dengan metode memanipulasi variabel pelatihan seperti jumlah pemain, area dan aturan pelatihan pada rasio durasi yang telah ditentukan. Sebanyak 249 artikel dari google scholar, 49 artikel dari sciencedirect, dan 207 dari pubmed akan dijumlahkan dan akan diidentifikasi jumlah keseluruhan artikel adalah 525 artikel. Pada tahap selanjutnya penulis mengeluarkan dokumen artikel yang duplikasi sebanyak 466 artikel dan tersisa 59 artikel. 35 artikel yang telah disaring dilihat kriteria inklusi, seperti tahun, terindeks sinta (S1-S4) dan terindeks Quartile (Q1-Q4) selanjutnya penulis menghilangkan dokumen artikel yang tidak sesuai dengan kriteria inklus yang telah disebutkan dan tersisa 24 dokumen artikel sisa dokumen jurnal selanjutnya penulis mengunduh serta menyaring kelayakan dengan membaca abstrak, metode serta hasil dari article. Hasil review menunjukkan bahwa pengaruh dari pelatihan small sided games menunjukkan hasil yang beragam Berdasarkan artikel yang sudah di paparkan ada beberapa hasil yang dapat disimpulkan efek latihan small sided game terhadap kemampuan fisik dan teknik pada pemain sepak bola antara lain (I) small sided games secara signifikan meningkatkan akselerasi pemain sepak bola, (II)  small sided games dapat meningkatkan kemampuan fisik kapasitas daya tahan aerobik, VO₂max, dan anaerobik, dan (III) small sided games meningkatkan teknik passing, dribbling dan shooting.