Evaluasi Pelaksanaan Prinsip Latihan pada PB All Star Karanganyar Tahun 2019

Abstract

Bulutangkis menjadi olahraga yang banyak digemari masyarakat. tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pelaksanaan prinsip latihan secara umum. Penelitian ini menggunakan metode evaluasi program pendekatan kualitatif. Analisis data dengan menggunakan model evaluasi formative. Pengumpulan data dilakukan dengan cara observasi, wawancara dan dokumentasi. Berdasarkan hasil penelitian yang sudah diambil dapat disimpulkan, 1) prinsip progressif di PB ALL STAR Karanganyar sudah berjalan dengan baik dan Program latihan sudah sesuai dengan prinsip latihan yang sudah diterapkan. 2) prinsip Overload sudah berjalan dengan cukup baik, karena kebutuhan atlet berbeda beda dan tidak bisa disamakan untuk kebutuhan program latihan diatas kemampuan atlet. 3) prinsip reversibility sudah berjalan dengan baik karena pelatih telah menentukan program latihan untuk mengembalikan teknik atau fisik atlet. 4) prinsip specificity sudah berjalan dengan cukup baik dikarenakan program latihan kekhususan hanya dilaksanakan sebelum lomba dan tidak menggunakan periodesasi latihan. 5) prinsip trait individu sudah berjalan dengan baik karena pengelompokan atlet berdasarkan kemampuan atlet tidak menggunakan kelompok umur. Simpulan menunjukkan bahwa ALL STAR Karanganyar telah melaksanakan prinsip-prinsip latihan dengan baik, tetapi adanya hambatan untuk menentukan beban overload untuk setiap atlet belum cukup baik dan latihan khusus dengan menggunakan periodesasi latihan belum maksimal digunakan dengan baik.